Всем привет! Единогласно признано, что после 40 лет метаболизм замедляется, и худеть становится сложнее. Зато набирать очень легко - особенно в области живота. Люди (особенно представительницы прекрасного пола) ломают голову, какую бы еще причудливую диету выбрать, что бы с собой такого сделать, какой из пяти оставшихся продуктов исключить, чтобы все, наконец, заработало. А давайте проясним, почему же оно теперь работает не так, как раньше? Я просто назову несколько фактов, сложив которые, вы получите цельную картинку...

Похудение после 40 лет может быть вызовом, но с правильным подходом и знанием вы можете достичь желаемых результатов. Важно помнить, что на этом этапе жизни важно обращать внимание не только на похудение, но и на общее здоровье и благополучие. Вот несколько советов о том, как похудеть женщине после 40: Важно помнить,...