Всем привет! Единогласно признано, что после 40 лет метаболизм замедляется, и худеть становится сложнее. Зато набирать очень легко - особенно в области живота. Люди (особенно представительницы прекрасного пола) ломают голову, какую бы еще причудливую диету выбрать, что бы с собой такого сделать, какой из пяти оставшихся продуктов исключить, чтобы все, наконец, заработало. А давайте проясним, почему же оно теперь работает не так, как раньше? Я просто назову несколько фактов, сложив которые, вы получите цельную картинку...

Друзья, хочу открыть вам глаза на одну большую ошибку, которую часто допускают девушки после 40, когда начинают худеть. И именно она мешает добиться результата. А главное - расскажу, как легко ее исправить. Итак, что же за ошибка? Все очень просто - мы вспоминаем как худели 20 лет назад и пытаемся повторить этот опыт. Я сама похудела на 58 кг, со 115 до 57 кг. Допустила много ошибок, но добилась результата. Избавилась от гипертонии, метаболического синдрома, сильных болей в спине и стала мамой. Я стала выглядеть моложе и даже смогла сохранить тонус кожи...