Питание по системе 8/16 – одна из самых эффективных методик, помогающих навсегда решить проблему лишнего веса. Разработанная диетологами программа, основанная на принципе управления голодом, позволяет активизировать метоболические процессы, помогающие очистить организм от шлаков и токсинов, одновременно понизив уровень холестерина и нормализовав физические показатели артериального давления . Суть и базовые принципы Питание 8/16 для похудения представляет собой одну из самых популярных диет,...

Всем доброго дня, Сегодня расскажу про самый популярный и комфортный метод похудения — метод 16/8. Знакомая очень хотела похудеть, сидела на диетах, голодала, но все привело к тому, что вес увеличился...