Похмельный синдром возникает из-за интоксикации организма продуктами распада алкоголя, обезвоживания, нарушения водно-солевого баланса и других факторов. Чтобы облегчить состояние, важно комплексно подойти к восстановлению: устранить причины симптомов и поддержать организм. 1. Качественный сон. Длительный сон помогает организму восстановиться после интоксикации. Не стоит планировать ранний подъём — это снизит риск головной боли, усталости и раздражительности. 2. Питьё. Необходимо восполнить дефицит жидкости и восстановить водно-солевой баланс...

Похмельный синдром доставляет человеку немало дискомфорта: болит голова, общее самочувствие плохое, руки дрожат, часто появляется раздражительность. Синдром вызван интоксикацией продуктами распада этанола (в частности, ацетальдегидом), обезвоживанием, нарушением водно-солевого баланса, возможно также раздражением пищеварительной системы. Что делать? Можно съесть огурец и отлежаться. Но чем старше становится человек, тем дольше приходится отходить после «весёлой ночи». К тому же, не у всех есть время на ожидание самовыздоровления: некоторым погулявшим приходится ходить на работу...