Танцы — это не просто искусство, но и полноценная физическая нагрузка, утверждает врач физиотерапевт Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета Марья Владимировна Старцева. Эта нагрузка доступна людям любого возраста и уровня подготовки. Она сочетают движение, ритм и музыку, что делает их уникальным способом поддерживать здоровье тела и разума. В отличие от монотонных тренировок, танцы приносят удовольствие, снижая стресс и повышая мотивацию. Вот почему танцы...

Танцор танцует лицом. Это не значит, что нужно скалиться и гримасничать. Не надо быть клоунами. Но когда у партнерши лицо как будто она три университета закончила, а у партнера такое впечатление, что обувь жмет, то так и хочется крикнуть: "Вы танцуете и кайфуете или барщину отрабатываете?" Слышала, что танцорам иногда не улыбнуться, не поплакать, т.к. автозагар, макияж и прочее. Поэтому у них такие лица? 😫😕😒 Но на турнирах у топовых танцоров и улыбка, и мимика зашкаливают. Значит, не в макияже дело, а внутреннем состоянии и отношении к процессу? Или просто профессионализме...