683,3 тыс читали · 3 года назад
Диета Певзнера: метод похудения от гениального советского врача
Мы постоянно ищем новомодные способы решить проблемы с весом и все ждем, когда появится что-то невиданное, точно рабочее и максимально простое. Каждый год появляются десятки и сотни диет, но ситуация не меняется. Процент людей с ожирением растет и просвета в проблеме не видно. Я сторонник старых и проверенных временем методик. Законы физики и химии одни на всех и они не меняются с годами. Так почему бы не попробовать работать над своей фигурой по канонам настоящих гениев медицины, а не доморощенных...
135 читали · 4 года назад
Немного музыки. Игорь Растеряев.
А давайте сегодня послушаем кое-что необычное? Хотя Игорь Растеряев давно и широко известен в определенных кругах, но бешеной популярностью не пользуется. Я впервые его услышала лет пять назад. И очень удивилась, что его позиционируют как рок-музыканта. На мой взгляд это не совсем рок. И даже совсем не рок. Но это и не важно. Важно то, с какой душой и глубоким чувством он исполняет свои песни. А тексты песен? Я думаю мало у кого они не нашли отклика в глубине души. И манера исполнения, и образ простого русского мужика из глубинки...