Если считаете, что у вас нет силы воли, — знайте, вы не один. Мозг большинства людей просто не умеет бороться с искушениями. Почему мы не можем похудеть, бросить курить и перестать смотреть сериалы, объясняет молекулярный биолог Ирина Якутенко, которая совсем скоро выступит на Фестивале премии «Просветитель». Ирина Якутенко Молекулярный биолог, автор книги «Воля и самоконтроль: Как гены и мозг мешают нам бороться с соблазнами» Что такое сила воли? В науке нет понятия «сила воли», это обывательский термин...

Овен, вы можете принять решение встретиться с кучей друзей сегодня, что может оказаться отличным способом отвлечь вас от повседневных забот на некоторое время. Вы слишком много работаете и забываете отдыхать, встречаться с близкими или даже просто отдыхать перед телевизором. Если у вас нет желания встречаться в большом кругу, то хотя бы постарайтесь ничего не делать. Постарайтесь проявить больше снисходительности к партнеру сегодня, потому что вы стали очень цепкими и можете спорить из ничего. Если вы не будете контролировать свои эмоции, вас скоро ждет действительно очень серьезный кризис...