Введение Физическое развитие является ключевым аспектом общего здоровья и благополучия человека на протяжении всей его жизни. Особенно важно это для детей и подростков, у которых скелет и мышцы находятся в стадии активного роста. Подвижные игры играют важную роль в развитии физических качеств, таких как сила, выносливость, гибкость, координация и скорость. Основные физические качества и их развитие 1. Сила – важное качество, которое помогает противостоять физическим нагрузкам. Подвижные игры, включающие в себя перетягивание каната, лазание по канату или деревьям, способствуют укреплению мышц...

По определению П.Ф.Лесгафта, подвижная игра является упражнением, посредством которого ребенок готовится к жизни. Увлекательное содержание, эмоциональная насыщенность игры побуждают ребенка к определенным умственным и физическим усилиям. Специфика подвижной игры состоит в молниеносной, мгновенной ответной реакции ребенка на сигнал «Лови!», «Беги!», «Стой!» и др. Подвижные игры, прежде всего, средство физического воспитания. Они дают возможность развивать и совершенствовать движения, упражняется в ходьбе, беге, прыжках, лазанье, ползании, метании, ловле и т.д. Разнообразные движения требуют активной...