Подвернули ногу? Это может вызвать секунды боли или недели восстановления из-за разорванных связок. Объясняем, что делать, если вы подвернули ногу, и от чего зависит тяжесть последствий. Такое бывало, наверное, с каждым: вы идёте, казалось бы, по ровной поверхности, не глядя под ноги, и вдруг — на не замеченной вами кочке стопа выворачивается в сторону, её пронзает острая боль. Это значит, что вы подвернули ногу. Сегодня мы выясним, что происходит при этом, опасна ли подобная травма и что делать, если она всё же случилась...

Советуем приготовить мазь: ⠀ ✔️Возьмите 2 столовых ложки растительного масла и пузырёк нашатырного спирта. ⠀ ✔️Все компоненты надо взбить в белую пену. Взбивать не менее 15-20 минут. ⠀ ✔️Получившуюся мазь намазать на больное место и сверху завязать полиэтиленовым пакетом, а затем бинтом. ✅Через 3-4 процедуры все болезненные ощущения пройдут...