Можно ли похудеть без интенсивных занятий спортом? Конечно, если нет особых сложностей со здоровьем: гормоны в норме и желудок не шалит. Как быстро потерять вес без вреда для организма, разбираемся вместе с экспертом. Наш эксперт - Мария Сирош, дипломированный нутрициолог, специалист по похудению, имеет диплом по нутрициологии Российского государственного социального университета, сертификат NESTA. Правда. Можно, и даже быстро, потому что основа снижения веса - это питание, создание дефицита калорий и рацион с учетом работы гормонов...

Я ОЧЕНЬ ХОТЕЛ ПОХУДЕТЬ, БЫТЬ ЗДОРОВЫМ, МОЛОДЫМ И ВЫГЛЯДЕТЬ КРУТО, КСТАТИ ЭТО НОРМАЛЬНОЕ ЕСТЕСТВЕННОЕ И ЗДОРОВОЕ ЧЕЛОВЕЧЕСКОЕ ЖЕЛАНИЕ. Исследования показывают что люди осознающие смысл своей жизни более спокойны, менее подвержены стрессу и имеют лучшие показатели физического здоровья. НУ ПРИВЕТ МОИ ДОРОГИЕ… Мы здесь собрались, чтобы сказку сделать былью, мы здесь не для того чтобы просто похудеть. Наша миссия, наше предназначение в этом не идеальном мире и в тот же момент безумно прекрасном...