Медленный метаболизм, поэтому у вас избыточный вес и вы не худеете? Но кто сказал, что это именно из-за медленного обмена веществ? И если так, то почему вы его не ускорите? Полные, широкая кость, медленный метаболизм не имеют отношения к тому, что вы не худеете. Нужно лишь пересмотреть подход к потере веса, и все получится! Несложные для выполнения пункты гарантировано ускорят ваш обмен веществ. Swjournal объяснит, как работает метаболизм и заодно развеет мифы о нем, даст 100% рабочие рекомендации...

У меня было видео о том, как люди бросают кето и возвращаются к нему, и не получают результата. И кто-то задал вопрос о гибкости метаболизма, так что сниму-ка я видео на эту тему. Что такое гибкость метаболизма? Это способность адаптироваться к разным видам топлива. Углеводов мало, затем их много. Организм способен к этому адаптироваться, а метаболизм более-менее в порядке. Первое, что я хочу сказать — людей с гибким метаболизмом очень мало. У большинства людей метаболизм не гибкий. Они переходят...