Существует ряд ошибок, с которыми сталкиваются те, кто берётся за подсчёт. Само собой, есть самый базовый уровень ошибок. Например, я регулярно получал и получаю сообщения в духе: «я калории считала, мне не помогло», «живу на 1200, тренируюсь каждый день — и никакого толка». И моё любимое: «по какой формуле можно определить, сколько мне нужно калорий?». Что ж, разберёмся. Не буду зарываться в детали, выделю главное:⠀ Если учесть всё вышесказанное, то выход один: считать фактическое потребление и...