В комментариях очень часто и очень многие жалуются на то, что к концу дня у них достаточно сильно напряжены ноги, при чем причин для этого может быть много, начиная от неудобной обуви и заканчивая тем образом жизни, который вы ведете. Стопы и ноги напрягаются у нас постоянно, доставляя нам массу неприятных ощущений и дискомфорт, который начинает влиять не только на сами ноги, но и на состояние спины, а уж тем более лицо. Но, как снизить это напряжение со стоп и ног? Поговорим в этой статье об одном небольшом упражнении...