sfd
Как перестать угождать другим
Угождать другим приходится каждому человеку время от времени. Но как понять, когда это оправдано, а когда не стоит уступать? Сделаем Психологический Разворот от "Почему я все время всем угождаю и не думаю о себе?" до "Почему мне так важно угождать другим?" Желание угождать может быть на уровне естественных потребностей в социальном одобрении. Это когда, слыша "Сможешь выйти в субботу?" мы говорим "Да", даже не успев опомнится. Если человек не страдает болезненным желанием угождать другим, он определится, чье желание сейчас приоритетнее - мое или чужое...
Не угождай
Люди часто стремятся угодить другим, потому что хотят одобрения, признания, хотят избежать конфликтов. Однако стремление угождать почти всегда приводит к негативным последствиям, ведь угождая и подстраиваясь, мы живем чужой жизнью, предавая свои интересы, мечты. Желание понравиться всем и каждому требует много энергии и сил и ведет к хроническому стрессу, усталости, снижению самооценки. Постоянные компромиссы и отказ от собственного мнения может превратить нас в раздраженный, унылых, недовольных людей, а это негативно влияет на наш иммунитет- мы начинаем часто болеть...