Подножка — бросок в спортивной борьбе, выполняемый за счёт того, что атакующий борец ставит свою ногу сзади, сбоку или спереди ног противника, образуя таким образом препятствие, блокирует передвижение ног противника и переносит центр тяжести противника через подставленную ногу рывком или толчком. Подножки проводятся как под обе ноги противника, так и под одну ногу. Если правила того или иного вида борьбы допускают проведение приёма с последующим падением или проведение приёма с колена, подножка может быть проведена соответствующим образом...

Всем привет! Здесь я вам расскажу про особенности борьбы дзюдо, группы приёмов и приёмы для начинающих. Садитесь поудобнее, заваривайте чаёк и приятного прочтения, ведь здесь есть информация, которая интересна для новичков, так и для опытных дзюдоистов...