Появление на свет ребенка можно существенно облегчить, если подготовиться к родам и выбрать хорошего врача. Если до родов остается все меньше времени, волнение будущей матери закономерно нарастает. Особенно сильно переживают те женщины, у кого это первый малыш или мамы, которые ранее пережили кесарево сечение и планируют рожать второй раз самостоятельно. Для облегчения родового акта есть ряд полезных советов и рекомендаций. Они касаются питания женщины в последние недели, а также выбора врача и взаимодействия с ним, последующего поведения женщины в период схваток и потуг...

Роды — это глубокий и преобразующий опыт, включающий в себя ряд физических и эмоциональных этапов. Понимание этих этапов может помочь будущим родителям избавиться от беспокойства и подготовиться к тому, что их ждет впереди. Роды, как правило, делятся на три основных этапа: схватки, родоразрешение и послеродовой период. Сами по себе роды делятся на ранние, активные и переходные. Ранние роды предполагают постепенное раскрытие шейки матки, часто с легкими или умеренными схватками. Это может длиться часами или даже днями...