Первое свидание позади, и вот вы остались наедине с мыслями: писать сразу или подождать? Этот вопрос порой вызывает больше тревоги, чем само свидание. Чтобы избежать ненужных сомнений и принять правильное решение, давайте разберём, как лучше всего вести себя после первой встречи, чтобы продолжить общение на позитивной ноте. После первого свидания не стоит сразу же писать сообщение. Дайте себе и вашему собеседнику немного времени, чтобы осмыслить произошедшее и понять свои ощущения. Если свидание прошло хорошо, нет нужды торопиться с ответом...

Вы просыпаетесь с чувством тревоги, увидев сообщение от подруги, которая привыкла жаловаться на жизнь часами. Соглашаетесь помочь коллеге в ущерб своим дедлайнам, хотя внутри всё сжимается. Чувствуете вину, отказывая родственникам в просьбе, которая нарушает ваши планы. Если это знакомо — значит, пришло время выстраивать личные границы. Границы — это не стены, отгораживающие от мира. Это правила самоуважения, которые помогают сохранять эмоциональное равновесие и строить искренние отношения. Они нужны не чтобы оттолкнуть людей, а чтобы взаимодействовать с ними без чувства опустошения...