История — это не только то, что случилось. Это то, что разрешили нам знать. Под грифом «не подлежит рассекречиванию» до сих пор хранятся миллионы документов, способных переписать восприятие войны, мира, героев, преступников, самой реальности. Чем больше срок — тем выше значимость. Что может быть таким опасным в бумагах полувековой давности, что их прячут до следующего столетия? Это не просто юридическая формулировка. Это механизм блокировки исторического доступа, в котором: В большинстве стран...

Не считая грифов для штанги и гантельных, гриф для трицепса и изогнутый гриф самые популярные среди любителей силовых тренировок. Но в чем их разница, помимо формы? Трицепс-гриф представляет собой комбинацию грифов для гантели и штанги. Это прямоугольник с параллельными захватами на перекладине в его середине. Эти вертикальные рукоятки являются его особенностью. Трицепс-грифы более короткие по длине, по сравнению с традиционными грифами. В среднем, вес грифа для трицепса составляет от 9 до 18 кг, а длина - от 60 до 85 см...