После полуночи мир кажется другим — мрачнее, тише, тревожнее. Мы лежим в темноте, и в голове начинают роиться навязчивые мысли, тревога растет, а вместе с тем и соблазны становятся сильнее. Исследования показывают, что в это время человеческий мозг действительно работает иначе. После 12 ночи он склонен преувеличивать опасности, усиливать негативные эмоции и ослаблять контроль над импульсами. Именно поэтому ученые предупреждают — разуму не стоит бодрствовать после полуночи. 1. Разум и биологические часы 2...

В тени нашего сознания скрывается невидимый кукловод, дергающий за нити наших эмоций, решений и даже мыслей. Нет, это не теория заговора или сюжет научно-фантастического триллера — это микробиом кишечника, триллионы микроорганизмов, колонизировавших наши внутренности. Мы привыкли считать себя венцом эволюции, самостоятельными единицами, способными на автономное мышление и принятие решений. Но что, если эта самоуверенность — не более чем иллюзия? Что, если на самом деле мы — лишь послушные марионетки...