Каждому знакомо ощущение недосыпа, разбитости, унылости в утренние часы. Особенно трудно вставать в холодную погоду или когда за окном еще темно. Но для некоторых утренний подъем оказывается непосильным занятием и в теплое светлое время суток. Причина первая – недостаток сна Восемь часов здорового сна нужно мужчинам для полноценного отдыха. Женскому и детскому организму нужно не менее девяти часов на восстановление организма. Неотложные дела, завал на работе, в постоянной спешке и суете у нас не хватает времени на сон...

ПРИЧИНЫ СПОНТАННОЙ ЭРЕКЦИИ ПО УТРАМ Такая эрекция (в простонародье — стояк) возникает каждое утро и полноценного здорового мужчины практически каждое утро. Почему это происходит? — спрашивает себя мужчина. И не только он, надо сказать — женщинам тоже весьма интересно, по какой причине возникает такое явление. А некоторые из них — например, матери, которые увидели такое у сына, — могут даже беспокоиться, насколько это нормальная и здоровая реакция организма. Матерям важно понять, что это первый признак того, что мальчик превращается в мужчину...