🥱При выполнении физических упражнений человек может начать часто зевать. Почему это происходит?  🥱Увеличение внутренней температуры тела Одна из главных причин того, что люди зевают во время тренировки, связана с резким скачком внутренней температуры тела. Организм пытается нормализовать этот показатель при помощи вдыхания большого количества прохладного воздуха. Это наравне с потоотделением помогает телу и головному мозгу избегать перегрева.  🥱Вид упражнений Человек может начать зевать еще из-за типа физических упражнений, который он выполняет...

В процессе того, когда человек зевает, происходит расслабление мышц, легкие наполняются воздухом. Само действие приятное и приносит ощущение легкости. 😄Но столь ли безобиден этот процесс, особенно если учесть, что чаще всего мы зеваем, когда испытываем сонливость, находимся в помещении с недостаточной вентиляцией? ✔️ Снижение внутренней температуры тела. Это называется терморегуляция. Когда вы вдыхаете большое количество окружающего воздуха, температура которого ниже температуры вашего тела, это помогает снизить внутреннюю температуру и температуру мозга...