Сколько времени человек должен проводить на солнце для хорошего самочувствия и можно ли искусственно компенсировать нехватку солнца? Об этом aif.ru рассказал врач-терапевт Иван Ромасов. Главное свойство солнечного света — стимуляция выработки витамина D в организме, который отвечает за всасывание кальция и фосфора в кишечнике. Витамин D также участвует в транспортировке, распределении и отложении этих минералов в костях в правильном соотношении. Также световые волны, попадая на сетчатку глаза, превращаются в нервный импульс...

В средней полосе России солнце светит максимум 72 дня в году, а в северных широтах — не более 54. Поэтому отпуск многие проводят на пляжах, стараясь впрок запастись ультрафиолетом. Забывая о том, что это главная причина рака кожи — третьего по распространенности онкологического заболевания у мужчин и второго у женщин. Кому загорать противопоказано? Правда ли, что у людей с родинками выше риск рака кожи? Можно ли рассчитывать на солнцезащитные кремы? Об этом aif.ru рассказал старший научный сотрудник отделения онкодерматологии НМИЦ онкологии им...