Мы изучили все программы обучения схема-терапии в России и выбрали 20 ведущих направлений, где можно освоить современный подход к работе с эмоциональными схемами, личностными режимами и хроническими паттернами поведения. Эти курсы подойдут и практикующим психологам, и тем, кто ищет личностное развитие через осознанность и саморефлексию. Схема-терапия и стресс — как применять знания о схемах для сохранения психологического здоровья Лекция «Стресс: что это такое и как с ним справляться» раскрывает...

Мы провели детальный анализ программ по режиссуре монтажа в России и изучили десятки образовательных траекторий, чтобы выделить наиболее сильные и результативные направления. В эту подборку вошли лучшие курсы, которые помогают освоить профессию и уверенно работать с видеоматериалом. Онлайн-программа по монтажу для тех, кто хочет работать с видео от идеи до релиза: осваиваются профессиональные приёмы, формируется собственный стиль, по итогам — защита дипломного проекта и портфолио с шоурилом. Программа...