Работа за компьютером увеличивает шансы развития хронических заболеваний вен, в частности варикоза. Чтобы создать максимально комфортные условия труда и снизить риск осложнений, связанных с сидячей профессиональной деятельностью, важно соблюдать несколько правил. Правильное положение ног Ноги должны быть согнуты под углом не менее 90 градусов. При этом обе стопы необходимо располагать прямо на полу или подставке. Не рекомендуется подгибать ноги под себя и закидывать ногу на ногу. Такое положение приведет к передавливанию сосудов и нарушению циркуляции крови...

Синдром грушевидной мышцы - это частая история. Я думаю, что хоть раз в жизни каждый человек испытывал синдром грушевидной мышцы.   Что же это такое? Давайте разбираться.    Грушевидная мышца - это небольшая мышца, которая находится под ягодицей. Она натянута между крестцом и тазобедренным суставом. Под ней расположен седалищный нерв. Иногда бывает так, что нерв проходит прямо сквозь грушевидную мышцу.  Не знаю, кто придумал это название -  ,, грушевидная ". Очевидно, она должна быть похожа на грушу...