Здравствуйте дорогие гости и обитатели моего пространства! Многие замечают, что часто засыпают во время медитации, некоторые засыпают в прямом, другие — в переносном смысле, то есть теряют осознанность и уходят в посторонние мысли...

Привет, друзья. Продолжаем осваивать медитацию. Что прямо сейчас мешает тебе пойти глубже в практику? Выделяют пять препятствий на пути, и сегодня мы начнем разбирать эти препятствия в практике. Сегодня мы подробно остановимся на одном из этих пяти препятствий.В последующих занятиях мы разберем остальные. Пять препятствий на пути к успешной практике медитации Первое, что нужно понять про эти пять препятствий – это то, что они были с тобой всегда, всю твою жизнь. Это не что-то, что приходит к тебе только в практике медитации, а в остальное время не тревожит...