🧠 Почему мозг «замерзает» и как компенсировать снижение концентрации? Об этом рассказала главный врач Детской республиканской больницы им. И.Н. Григовича Инга Леписева Главные причины — короткий световой день и холод. Недостаток солнечного света бьёт по мозгу особенно жестоко. Он снижает выработку серотонина, который отвечает не только за настроение, но и за ясность мышления. Одновременно растёт уровень мелатонина — гормона сна, который зимой остаётся повышенным даже днём, из-за чего мы ходим как в тумане...