Возможно, вы замечали, что иногда икроножные мышцы ноют как старый котелок, но только когда вы начинаете идти. А как только садитесь и отдыхаете — боль магическим образом исчезает. Так может ли в этом участвовать холестерин? Давайте разбираться. Холестерин — это такой жироподобный клей, который вместе с кровью носится по нашим сосудам. Часто про холестерин говорят плохо, но он нужен организму. Проблема возникает, когда «плохого» холестерина становится слишком много. Представьте трубу: если внутри постепенно накапливаются грязь и ржавчина, просвет сужается, и вода течёт хуже...

Каждому знаком момент, когда шаг перестаёт быть лёгким, а боль в ногах становится привычной. Усталость после долгого дня или тревожный сигнал организма? Мы привыкли терпеть, но если боль появляется регулярно, пора перестать игнорировать своё тело. Узнайте, почему возникает этот дискомфорт и как вернуть своим ногам свободу движения. Самая банальная и самая частая причина: слишком узкая, жёсткая или просто неудобная обувь нарушает естественный шаг. Из-за этого мышцы и суставы получают неправильную...