На первый взгляд кажется, что стопа – это нечто простое. Однако, если изучить вопрос подробнее, то можно узнать, например, что в ней содержится более 20 мелких костей, которые поддерживают ее в привычном для нас состоянии...

КАК СЖИГАТЬ ЖИР при ходьбе на носочках? Неужели это работает? Да-да, есть такой крутой метод для стройности, здорового пищеварения и крепких мышц ног. Главное - что ничего мудрёного - ходи себе на носочках. Оказывается, такое вот передвижение помогает полноценно включать большее количество мышц и прорабатывать все соединительные ткани, активизировать нервные рецепторы стопы. В результате исследования, в котором приняли участие 27 добровольцев, учёные выяснили, что привычная ходьба с постановкой стопы на пятку - наиболее экономична в плане энергетических затрат организма...