Вздутие живота после еды — крайне неприятное и распространённое явление, с которым сталкиваются миллионы людей. Это не просто косметический дискомфорт, но и сигнал о возможных нарушениях пищеварения. Часто в поисках причин мы думаем о неправильном питании, дисбактериозе или синдроме раздражённого кишечника. Однако нередко за постоянным вздутием кроется более серьёзная проблема: нарушение работы поджелудочной железы. Вздутие живота, или метеоризм, — это ощущение распирания, полноты или увеличения объёма живота, вызванное избыточным скоплением газов в кишечнике...

Почему происходит вздутие живота после еды? 1. Пищевые привычки: Неправильное питание, чрезмерное потребление жирных и тяжелых продуктов, переедание и быстрое поедание могут привести к вздутию живота. 2. Неправильные комбинации продуктов: Некоторые продукты, когда сочетаются вместе, могут вызывать повышенную газообразование и вздутие, например, комбинация белков и углеводов. 3. Неправильное употребление жидкости: Питье большого количества жидкости во время еды может привести к разбуханию желудка и вздутию...