Причины и возможные решения кашля при лежании на спине Кашель – это защитная реакция организма на различные раздражители, пыль, инфекции или возможные проблемы с дыхательной системой. Но что делать, если кашль возникает только при лежании на спине? Эта проблема может быть весьма неприятной и мешать нормальному отдыху. Лежание на спине является естественной позицией для сна у многих людей, и болезненная реакция в виде кашля может быть вызвана различными причинами. Одна из них – скопление слизи в задней части горла. Когда мы лежим на спине, слизь может стекать по задней стенке горла, вызывая раздражение, что приводит к появлению кашля. Еще одна причина кашля при лежании на спине может быть связана с обратным током желудочного содержимого в пищеводе, известным как рефлюкс. При этом кислота и пища из желудка поднимаются в пищевод и могут раздражать глотку, вызывая кашель. В таком случае, обратный поток желудочного содержимого может быть вызван различными факторами, такими как нарушение пищеварительной функции, ожирение, беременность или неправильное питание. Чтобы справиться с кашлем при лежании на спине, можно попробовать несколько простых решений. Во-первых, можно улучшить дренаж слизи, подложив под голову и верхнюю часть спины подушку, чтобы уровень головы был немного выше туловища. Это поможет предотвратить стекание слизи по задней стенке горла и снизит появление кашля. Во-вторых, следует обратить внимание на свое питание и употребление пищи перед сном. Избегайте тяжелых, жирных и пряных продуктов, а также употребления алкоголя и никотина перед сном. Это поможет предотвратить рефлюкс и уменьшить возможность появления кашля. Если кашель при лежании на спине становится регулярным или сопровождается другими симптомами, желательно обратиться к врачу для дальнейшего обследования и выяснения причины кашля. Только профессионал может поставить точный диагноз и назначить соответствующее лечение. Почему кашель возникает при лежании на спине Неправильная поза Одной из наиболее распространенных причин появления кашля при лежании на спине является неправильная поза. Если голова и шея находятся в неправильном положении, это может привести к сдавливанию дыхательных путей… Подробнее: https://prime-obzor.ru/prichiny-i-vozmozhnye-resheniya-kashlya-pri-lezhanii-na-spine/