369 читали · 2 года назад
Почему выпирает живот? Часть 1
Почему выпирает живот, даже если нет лишнего веса? Первое, в чем нужно разобраться, это что мы имеем ввиду под словом "живот". Это не только мышцы живота, это вся структура которая находится между грудной клеткой и тазом. Своего рода некий "цилиндр", который состоит из четырёх частей: Передняя стенка-мышцы живота, включая поперечную Задняя стенка- многораздельные мышцы спины, также поперечная, квадратная поясницы Сверху-мышца диафрагмы Снизу-мышцы тазового дна. Рисунок ниже. Таким образом, вид живота...
37,6 тыс читали · 2 года назад
Почему выпирает живот: 7 главных причин и как его побыстрее убрать
Выпирающий живот у женщин — вид, совсем не приносящий им радости. Но хорошая новость в том, что избавиться от него можно — важно лишь знать причину, чтобы выбрать правильный подход. Причины появления 1. Менопауза 2. Роды 3. Генетика и тип фигуры 4. Вздутие 5. Висцеральный жир 6. Отсутствие тонуса брюшной полости 7. Искривление позвоночника Как убрать Животик, который не дает эффектно смотреться в джинсах с низкой посадкой или купальнике приносит только расстройства, какой бы причиной он не был вызван и какого бы размера он ни был...