Весна — пора пробуждения не только природы, но и человека. Кажется, что с каждым солнечным днём сил и хорошего настроения становится всё больше! Но, к сожалению, не все могут разделить эту радость. Причина тому — весенний авитаминоз, возникающий из-за накопленного зимой дефицита витаминов и микроэлементов. Если вы быстро устаёте, у вас часто болит голова, а ещё выпадают волосы и слоятся ногти — это повод пересмотреть своё питание и добавить витамины. Авитаминоз или гиповитаминоз? Авитаминозом обычно называют состояния, связанные с недостатком витаминов в организме, однако это не совсем точно...

Поговорим о волосах, ногтях и коже. Есть множество причин, по которым волосы выпадают, ногти становятся ломкими, кожа становится очень сухой или организм теряет коллаген. И я расскажу о самой распространённой причине таких проблем. И дам пару советов. Перво-наперво должен сказать, что большинство людей, пытаясь решить эти проблемы, используют подход “снаружи внутрь”. Они применяют лосьоны, сыворотки, кремы для лица, надеясь, что те проникнут в тело и сделают кожу красивой. Эти люди применяют разные...