Всё идёт не по плану. Горят дедлайны, ссора дома, нервы на пределе. И вдруг — характерный зуд. Утром просыпаетесь с герпесом на губе. Знакомо? Герпес часто появляется не после холода, а после стресса. И это не совпадение. Это иммунитет, который сдал позиции. Что делает с иммунитетом стресс? Когда вы испытываете стресс — даже если внешне сохраняете спокойствие — в организме резко поднимается уровень кортизола. Это гормон выживания. Он включает режим «спасайся», и иммунитет на время отключается. Почему? Потому что приоритет — не в борьбе с вирусами, а в том, чтобы пережить «опасность»...

Знакомая картина. С утра ничего не предвещало, а к обеду уголок губы начинает зудеть и покалывать. Вечером – маленький пузырек. А на следующий день уже «краснеет и болит, и вообще лучше не выходить из дома». Большинство людей называют это «простудой на губах». И в целом правильно называют, потому что герпес действительно часто вылезает на фоне ОРВИ, переохлаждения или стресса. Но есть одно «но». У одних эта болячка появляется раз в пару лет, на пару дней, и они о ней почти забывают. У других – каждый месяц, а то и чаще...