Вы просыпаетесь утром, смотрите в зеркало и видите знакомое покалывание на губе. Через день на этом месте появляется пузырек. Герпес вернулся. И как всегда не вовремя. Осенью это происходит особенно часто...

Всё идёт не по плану. Горят дедлайны, ссора дома, нервы на пределе. И вдруг — характерный зуд. Утром просыпаетесь с герпесом на губе. Знакомо? Герпес часто появляется не после холода, а после стресса. И это не совпадение. Это иммунитет, который сдал позиции. Что делает с иммунитетом стресс? Когда вы испытываете стресс — даже если внешне сохраняете спокойствие — в организме резко поднимается уровень кортизола. Это гормон выживания. Он включает режим «спасайся», и иммунитет на время отключается. Почему? Потому что приоритет — не в борьбе с вирусами, а в том, чтобы пережить «опасность»...