Всё идёт не по плану. Горят дедлайны, ссора дома, нервы на пределе. И вдруг — характерный зуд. Утром просыпаетесь с герпесом на губе. Знакомо? Герпес часто появляется не после холода, а после стресса. И это не совпадение. Это иммунитет, который сдал позиции. Что делает с иммунитетом стресс? Когда вы испытываете стресс — даже если внешне сохраняете спокойствие — в организме резко поднимается уровень кортизола. Это гормон выживания. Он включает режим «спасайся», и иммунитет на время отключается. Почему? Потому что приоритет — не в борьбе с вирусами, а в том, чтобы пережить «опасность»...

💬 “У меня снова выскочил герпес на губе. Это стресс или простуда? Может, я заразна? Что делать — и как остановить это навсегда?” Если тебе знаком этот вопрос — читай до конца. Рассказываю всё, что нужно знать про герпес: просто, понятно и по делу. ⸻ Герпес — это вирус, который однажды попадает в организм и остаётся там навсегда. Он «дремлет» в нервных ганглиях и активизируется, когда иммунитет ослабевает. Провоцируют рецидивы: • стресс • переохлаждение или ОРВИ • переутомление • жара или загар • гормональные...