227 прочтений · 4 года назад
Болит плечо на тренировке? Возможно это импиджмент синдром плечевого сустава
Импиджмент синдром – сложное состояние главный симптом которого, выраженный болевой синдром при совершении “активных” движений. В первую очередь – это комплексное нарушение функции мышечного и связочного аппарата плечевого сустава, при котором по ряду причин происходит ущемление мышц “вращательной манжеты” и сухожилия длинной головки бицепса плеча. Жалобы, при наличии “импиджмент синдрома”: Механизм развития: Импиджмент синдром развивается при циклическом соударении головки плечевой кости с акромионом и клювовидно – акромиальной связкой...
108 прочтений · 1 год назад
Боль в плече - это нестабильность плечевого сустава: что делать
Боль в плече – одна из самых распространенных проблем у атлетов наряду с болями в пояснице, коленях и локтях. Подобная травма плеча может сделать невозможными целый ряд упражнений тренировочной программы. Причин тому много, основная из которых – нестабильность плечевого сустава. Вероятность перерастяжки связок плеча значительно возрастает в таких ключевых движениях, как жим штанги лежа, разведения рук с гантелями лежа, сведения рук на тренажере и жим штанги из-за головы. Боль может возникнуть в...