Онемение рук и ног при тревоге пугает особенно сильно, потому что человек сразу думает о сосудах, нервах, инсульте или другом серьезном заболевании. Пальцы становятся будто чужими, появляется покалывание, слабость или ощущение, что конечность чувствуется “не так”. Я часто вижу, как после этого внимание полностью переключается на тело. Человек начинает сравнивать правую и левую руку, проверять силу и ждать ухудшения. Именно так тревожный симптом превращается в отдельный круг страха и постоянного самоконтроля...

В квартире тепло, за окном «плюс», а вы – в теплых носках? Или пальцы рук вдруг становятся ледяными, как будто вы пришли с мороза? Что это? Возраст? Или «просто такая уж я мерзлячка»? Давайте разберемся, когда это действительно вариант нормы, а когда стоит проконсультироваться с врачом. Как вообще работает наше «отопление»? Тепло к рукам и ногам приносит кровь. Когда организму нужно сберечь тепло для жизненно важных органов, сосуды на периферии – в кистях и стопах – сужаются. Это древний защитный механизм...