Многие тревожные люди жалуются резкие пугающие ночные пробуждения: вроде бы и заснул нормально, но вдруг резко просыпаешься. И не просто проснулся, а тебя как будто катапультирует из сна: ⚡сердце бешено колотится ⚡дыхание сбивается ⚡во всем теле дрожь ⚡по спине бежит ток Это может сопровождаться яркими снами или ощущением, что "что-то страшное сейчас произойдёт", как будто включается внутренний радар на неприятности и вот уже предчувствие беды тебя накрывает с головой Посреди...

В этой статье я опишу: 1 что такое бессонница именно невротическая. 2 почему вышибает из сна 3 почему просыпаетесь с тахикардией или даже с панической атакой  4 почему не получается уснуть  5 что при этом нужно делать. Прежде чем разбираться в вопросе невротической бессонницы важно понимать,что это не обычная бессонница,поэтому таблетки могут не помогать и это нормально. Также важно иметь правильное понимание о том,что такое невроз. Невроз- гиперактивная система выживания. У каждого человека как и у любого другого живого существа есть система безопасности,которая работает автоматически и без нашего ведома...