Сегодня хочу объяснить как работает "выброс из сна". Очень часто этот симптом меняет жизнь на ДО и ПОСЛЕ. Еще вчера ты спал, и хотя бы ночью мог отдохнуть от повседневных симптомов невроза, а теперь тебя выбрасывает из сна несколько раз за ночь, тебя накрывает панической атакой, и тебе кажется что с тобой происходит что-то страшное и опасное. Каждый вечер тебя преследует дикий страх повторения ночных сюрпризов, и вот ты уже просто боишься лечь спать и откладываешь этот момент час за часом. Данный запрос очень распространен...
В этой статье я опишу: 1 что такое бессонница именно невротическая. 2 почему вышибает из сна 3 почему просыпаетесь с тахикардией или даже с панической атакой 4 почему не получается уснуть 5 что при этом нужно делать. Прежде чем разбираться в вопросе невротической бессонницы важно понимать,что это не обычная бессонница,поэтому таблетки могут не помогать и это нормально. Также важно иметь правильное понимание о том,что такое невроз. Невроз- гиперактивная система выживания. У каждого человека как и у любого другого живого существа есть система безопасности,которая работает автоматически и без нашего ведома...