Утром не заставить себя работать или к середине дня критически падает уровень сил, все время хочется добавить огонька чем-то сладким, концентрация внимания слабая, приходится возвращаться к одному и тому же по многу раз. Вы в состоянии энергодефицита! Хотите все же разобраться с этой проблемой и вернуться в ресурсное состояние? Раскрою Вам свои секреты - на чем я обычно строю программу восстановления, когда консультирую! У меня депрессия или эмоциональное выгорание? Настоящая депрессия это - состояние на грани психологии и психиатрии...

Любой человек знаком с ощущением тотальной слабости во всём теле. Бывает так, что после пробуждения подняться с кровати просто не хватает сил, не говоря уже о том, чтобы выполнять повседневные задачи. Ощущение общей слабости медикам следует понимать в качестве субъективного фактора, с помощью которого пациенты часто описывают своё самочувствие. Как правило, речь идёт об ощущении «полного истощения организма», когда поскорее хочется лечь обратно в кровать и ничего не делать. Безусловно, подобные состояния могут возникать вследствие предшествующей им физической или психологической перегрузки. Однако...