Крепкий и долгий ночной сон – это один из краеугольных камней здоровья. Как известно, именно во сне мы восстанавливаем силы, необходимые для того, чтобы встретить следующий день. Но иногда случается так, что сонливость одолевает постоянно, а долгожданный отдых не приносит желаемого облегчения. Состояние дневной сонливости называется «гиперсомния» и может иметь множество причин. Крепкий и долгий ночной сон — это один из краеугольных камней здоровья. Как известно, именно во сне мы восстанавливаем силы, необходимые для того, чтобы встретить следующий день...

💤 Поели – можно и поспать. Посмотрели фильм – можно и поспать. В любой ситуации – спать. С чем связана постоянная сонливость в дневное время? Не считая, конечно же, физического переутомления и особенностей режима. Сегодня расскажу о психологических причинах желания пребывать в мире сна 🛌 ▪️Подавление внутренних конфликтов и агрессии. Если эмоции не выходят наружу и не решаются со специалистом, человек очень устаёт, даже не напрягаясь физически. А в случае с агрессией, он таким образом скрывается от тех, на кого не хочет срываться...