Долгое время я была уверена в одной простой вещи. Если захотелось есть — значит, организму нужна еда. Всё казалось абсолютно логичным. Желудок подаёт сигнал, мозг его получает, человек идёт на кухню. Что может быть проще? Но однажды произошла странная история. Я плотно пообедала в кафе. Было ощущение, что я съела даже больше обычного. Через сорок минут проходила мимо пекарни, почувствовала запах свежих круассанов и вдруг снова захотела есть. Не слегка перекусить. А купить огромную булочку. Именно...

Казалось бы, только недавно поели, а вы уже снова открываете дверцу холодильника? Причин такому поведению может быть несколько. Самая простая – это нарушение правил и режима питания, однако голод может свидетельствовать и о проблемах со здоровьем. В некоторых случаях непропадающее чувство голода и вовсе не имеет прямого отношения к еде, а говорит о нехватке в организме витаминов и микроэлементов. Как бы то ни было, голод доставляет дискомфорт и мешает сосредоточиться на важных делах, а для тех, кто стремится к стройности, это еще и большое препятствие на пути к мечте...