Здоровый сон — источник энергии и настроения на целый день. Многих людей интересует, почему снятся сны и что они предвещают. Пытаясь разгадать запутанные истории, человек обращается к гадалкам, читает сонники, консультируется с друзьями. Подвластны ли пониманию сновидения? Рассказываем. Всем снятся сны. Колоссальное количество информации, увиденное или услышанное, фиксируется мозгом, запоминается и откладывается в подсознании. Весь материал как будто консервируется на время: что-то мы используем сразу, некоторые понятия приходят потом, многое забывается...

Сновидения — явление, которое веками интригует человечество. С древних времен люди пытались понять природу снов, их смысл и почему они иногда отсутствуют. В этой статье мы попробуем разобраться, почему сны снятся не всегда и что на это влияет. Поддержи канал и подпишись на Дзене Спасибо! Чтобы понять, почему сны не всегда приходят к нам ночью, нужно обратиться к физиологии сна. Сон делится на несколько стадий, объединённых в два основных цикла: медленный и быстрый сон (REM-сон). Именно в фазе быстрого сна мозг наиболее активен и чаще всего возникают сновидения...