Вы могли замечать, что сон усатого охотника далеко не всегда бывает глубоким и непробудным. Он состоит из двух основных фаз. Первая — фаза медленного сна, это просто дремота. В это время кошка всё ещё контролирует ситуацию, уши реагируют на шорохи, и сама она готова вскочить по первому зову инстинктов. Затем наступает самое интересное. Взгляд человека, как и у питомца, оказывается в плену фазы быстрого сна (БДГ, или REM). Именно в этот момент глаза под веками начинают быстро двигаться, а кошачий мозг активируется почти так же сильно, как во время настоящей охоты...

Сон – это не просто бездействие, это сложный физиологический процесс, жизненно важный для выживания всех животных, включая человека. Почему мы спим, и какие тайны скрывает это загадочное состояние? Восстановление: Сон - это время для восстановления организма от ежедневных стрессов, физической активности и повреждений. В это время клетки регенерируют, мышцы восстанавливаются, а энергия пополняется. Исследования показывают, что недостаток сна может привести к снижению иммунитета, ухудшению заживления ран и даже развитию хронических заболеваний...