Кровь — это река, которая питает ваше тело. Она несет кислород, питательные вещества и жизнь в каждый орган. Но если кровь становится густой, она может превратиться из друга во врага. По данным Всемирной организации здравоохранения, сердечно-сосудистые заболевания — главная причина смертности в мире. Густая кровь повышает риск тромбов, которые приводят к инфарктам и инсультам. К счастью, вы можете вернуть крови легкость без таблеток. Густая кровь — это не судьба, а сигнал, что организму нужно больше заботы...

Ощущение, что всем на тебя плевать, может быть очень болезненным и демотивирующим. Важно помнить, что чувства – это не факты. То, что Кажется правдой, не обязательно ею является. Вот несколько шагов, которые помогут справиться с этим ощущением: I. Самоанализ и определение проблемы: Почему вы так думаете? Постарайтесь конкретно определить, что именно заставляет вас чувствовать, что всем на вас плевать. Какие события, ситуации или люди вызывают это чувство? Есть ли доказательства обратного? Часто мы фокусируемся на негативных моментах и игнорируем позитивные...