Бывает, просыпаешься утром, и всё вокруг кажется невыносимым. Коллега громко чавкает за соседним столом, сосед в автобусе пихается, а в очереди в магазине кто-то обязательно лезет без очереди. И вот ты уже думаешь: «Ну почему все такие? Это что, сговор какой-то?» Знакомо? Если да, то давай разберёмся, почему так происходит и как в такие моменты лучше повернуться к себе, а не зацикливаться на других. Почему все вдруг стали «плохими»? Когда кажется, что весь мир ополчился против тебя, первое, что приходит в голову, — это обвинить всех вокруг...

Когда хочется послать всех и всё, когда раздражают и близкие и далекие, когда мы становимся колючими, как ежи, это не говорит о том, что мы стали злыми или окружающие стали плохими. Нет. Это говорит о накопленном напряжении от подавления какой-то внутренней проблемы. Проще говоря, мы за что-то переживаем, чего-то боимся или чего-то хотим, но сдерживаем себя. Злимся на окружающих мы потому, что процесс вытеснения собственной проблемы очень энергозатратен. Организм тратит силы на то, чтобы создать эмоции, которые побудят нас к поиску решения вопроса и удовлетворению своих потребностей...