Миофасциальный релиз подразумевает ручное расслабляющее воздействие, охватывающее не только мышцы, но и соединительные ткани. Основой воздействия является сдавливание и пассивное растяжение мышечных волокон с целью уменьшения болевого синдрома, снижения патологического тонуса и повышения эластичности и гибкости. Правильно выполненный миофасциальный релиз помогает скорректировать разбалансированные мышцы, часть которых находится в гипертонусе, а другая часть – в гипотонусе. За счет нормализации тонуса мышц улучшается осанка, уменьшается вероятность травм, приходит в норму координация движений...