Всё раздражает. Ничего не хочется. Привычные дела — как по инерции. Жизнь вроде нормальная, но будто внутри всё тухнет. Знакомо? Это не лень. Не слабость воли. И даже не «кризис среднего возраста». Это — неудовлетворённые потребности мозга. У мозга есть базовые вещи, которые должны быть закрыты, иначе никакие цели, привычки и мотивации не сработают. Мы часто путаем: Смотрим короткие ролики, жмём на уведомления, покупаем новую ерунду — и всё равно чувствуем пустоту. Почему? Потому что мозг голоден...