Всем привет! Осень... Как типичный хроник, которому спина не дает расслабиться, решила поговорить о простых средствах успокоения и предотвращения болезненных ощущений в суставах и костях. Меня всегда удивляет спокойное отношение к приему обезболивающих, ведь в большинстве случаев этой добровольной интоксикации можно избежать. Исследования говорят о том, что около трети взрослого (30+) населения планеты хотя бы раз в месяц испытывают боли в суставах или костях. Это любые области, которые участвуют...

Довольно часто женщины, находящиеся в периоде перименопаузы и климакса, жалуются на проблемы с суставами. И действительно, это может быть взаимосвязано, потому что качество хрящевой ткани очень зависит от гормонального фона женщины. Дефицит эстрогенов всегда приводит к ухудшению качества всех видов соединительной ткани, в том числе хрящевой ткани суставов. Эти проблемы развиваются достаточно быстро, даже в той ситуации, когда менструальный цикл ещё до конца не прекратился. Кроме того, снижение...