Энергетики, польза и/или вред?! Ночь перед экзаменом, аврал на работе, джетлаг от смены часовых поясов – в этих ситуациях многие тянутся за баночкой энергетического напитка. Уже не секрет, что энергетики - не самый полезный продукт, однако их потребление растет во всем мире. Особой популярностью энергетики пользуются у подростков и молодых людей – на них приходится две трети покупательского рынка. Давайте попытаемся разобраться, в чем заключается вред энергетических напитков, и есть ли более здоровые альтернативы...

Вред энергетиков: что происходит с организмом при потреблении энергетических напитков Современный образ жизни требует от людей множества сил и энергии. В поиске способов поддерживать нужный уровень активности и бодрости, многие обращаются к энергетическим напиткам. Они популярны и привлекательны своими обещаниями быстрого и продолжительного энергетического "заряда". Однако, как показывают исследования, энергетики могут нанести вред нашему организму. Вот почему: 1. Высокое содержание кофеина: Большинство энергетических напитков содержат большое количество кофеина...