1707 читали · 4 года назад
Отчего набирается вес, если занялась физкультурой?
Доктор, я начала заниматься физкультурой, вот уже две недели, а вес сразу попер вверх! Сразу набрала 1 кг. Как такое может быть? Это что, мускулы? В ситуации пытается разобраться врач-эндокринолог, специалист клиники МГУ, доктор с 23-летним стажем, доктор Павлова...
405 читали · 2 года назад
Почему во время диеты и занятий спортом вы можете набирать вес
Иногда мы садимся на диету, начинаем заниматься спортом, а вес не уходит. Или, что еще хуже, только прибавляется. С большой вероятностью в этом виноваты проблемы с щитовидной железой, говорят эксперты. Когда мы хотим похудеть, то ограничиваем себя в сладком и мучном, начинает есть больше белка, клетчатки и медленных углеводов, а также начинаем заниматься спортом. Алгоритм верный, он действительно может помочь избавиться от лишних килограммов. Только вот бывает так, что идут недели, месяцы, а вес никуда не уходит...